Gerade nach dem Training sind Kohlenhydrate ungefährlich...


Kannst du natürlich so machen, ist schon mal gut das du Krafttraining und Cardio an verschiedenen Tagen machst und mit ThaiBoxen einen "Ausgleich" hast.
Cardio hilft nicht fettzuverbrennen, es erhöht lediglich deinen Kalorienbedarf, dh. es hilft dir ein Koalriendefizit zu erreichen.
Laß lieber noch eine Cardioeinheit weg und ersetz sie durch eine Krafteinheit.