Zitat Zitat von Pull Pull
Zitat Zitat von Ratzebratz
Hat er denn gesagt, dass er den Rest nicht trainiert? Also bitte nicht gleich unterstellen.

Falls es stimmen sollte, brenn in der BB-Hölle
wer lesen kann ist klar im vorteil

schau dir doch mal seinen genialen plan an
ja er meint halt es könnte sein, dass das NUR sein arm training ist.
und er den rest vom plan halt nicht gepostet hat, weils in dem fall - seiner meinung nach - unwichtig ist. was es allerdings nicht is. aber gut.

sollte das dein ganzer tp sein, dann sorry, mag ich gar nix mehr sagen.
das denk ich aber nich.

also poste einfach mal deinen gesamten tp. dann kann man mehr dazu sagen!