nachdem keine lokale fettverbrennung möglich ist, befürchte ich, dass auch dieses problem nicht durch spezielle übungen unter griff zu bekommen ist.
@ toxice:
1. ich finde das sieht nicht überhaupt nicht schlimm aus
2. es wäre durchaus noch möglich den kfa anteil zu senken!--> sprich da ist noch spielraim/hoffnung, dass zum schluss doch noch diese fetteinlagerung fällt

aber generell find ich es bei dir überhaupt nicht schlimm. schaut dir mal im schwimmbad die normalen jungs an. sobald die auch noch bisschen dicker sind haben die oft richtige bitch tits (solche, die genau aussehen wie bei mädels mit 12....*gg*)
als ich würde mir keinen kopf machen, und wennst lust hast, gefinertst halt noch ein bisschen