Aminosäuren bei Übertraining? lohnt sich das ? Aminosäuren tragen doch dazu bei, eine schnellere Regeneration herbeizuführen oder ? das ist doch nötig bei ÜBertraining oder ? denn ich bin im Übertraining und muss da raus, aber ganz ohne training geht das nicht. und will mir bisschen Hilfe verschaffen.

Was haltet ihr davon ?