Hallo erstmal (erster Post im Forum...)

Also ich kann mich dem Themenersteller nur anschließen - unter 1,5h komme ich mit dem (selben ^^) Plan nicht durch. Wenn ich weniger Sätze oder weniger Übungen/Muskelgruppe mache, habe ich irgendwie das Gefühl, dass da noch was geht...
Bisherige Trainingsplansplittungsgedanken verwarf ich schnell, da ich nicht wirklich die Zeit habe, 6 Mal die Woche ins Trainingsstudio zu rennen. Bleibt also nur die Reduktion der Wiederholungs- und Satzzahl und erhöhung der Gewichte - wobei ich dann längere Pausen bräuchte, was schon wieder unsinnig wäre...
Auswege für das Dilemma gesucht! (Bitte in Natural )