Nochwas:

Das die Kraftzunahme irgendwann stagniert, auch wenn man Creatin nimmt, dachte ich mir schon. Aber wenn die Leistung dann stagniert und ich dann Creatin "absetze", geht sie sogar zurück, oder?

D.h. man müsste Creatin dauernd nehmen um das Gewonnene ständig zu halten, ist das so richtig?

Oder verliert der Körper irgendwann das Gewonnene, auch wenn ich Creatin dauernd (Dauereinnahme) einnehme? (Da der Körper sich daran gewöhnt etc.)