so bin jetz seit knap 3 wochen dabei und es läuft auch ganz gut gehe 3 mal die woche hin mo,mi,fr habe gut 1 kilo zugenommen und will mir jetzt ein supp hollen weis aber nich was am besten wäre also entweder Weight gainer oder Whey proteine oder muscle juice was mir irgendwie am besten vorkommt
http://www.nutritionz.de/shop/produc...ice-4750g.html
Bitte um Rat !!! Danke !!!