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Sportstudent/in
 Zitat von flyswatter
Denkt doch nicht immer so radikal.
Besonders in einer langen Diät wirken sich Kreativität und Abwechslung in der Ernährung sowas von positiv auf eure Stimmung aus.
Zitat von Pottproll
Gegen Kreativität in der Diät gibts absolut keine Einwände.
Sry.. musste sein...
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Men`s Health Abonnent
jetzt check ich den erst
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Nur so nebenbei:
Um die Kalorien von 100gr Reis in Kartoffeln zu verdrücken, muss man 500gr. Kartoffeln essen.
Kartoffeln haben auch einen höhreren Sättigungsgrad.
Gruß
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Zitat von openMfly
Sry.. musste sein...
Sehr geil!
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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