Trainiere auch mit so nem Teil Bauch und mach da meine Fliegenden und Flachbankdrücken(Kurzhantel) drauf.(Auf der normalen Bank für Bankdrücken sind die Halterungen im Weg)

Ich hab neulich einen gesehen in der Stadt .. so teuer sind die garnicht mehr ..

Am Boden kann man aber auch einiges machen mit ner Matte oder so für nen leicht weichen Untergrund (glaub da macht man auch weniger falsch)

meine erachtens lohnt sich die investition ist allerdings geschmackssache