Zitat Zitat von AdelMo
Zitat Zitat von PansenHansen
ok, aber was ist mit den kg auf der brust, gut so oder weniger/mehr?
tret die Crunches in die Tonne - sind nicht zu gebrauchen. Zumal sowieso bei fast allen der Bewegungsumfang viel zu gering ist.
Wie trainierst du denn deine Bauchmuskeln, wenn ich fragen darf



ciao