ich glaub auch das es auf die person ankommt, bei mir hat crea bzw kre alkalyn nüscht an gewicht gebracht nur bissl mehr ausdauer. habs aber auch tierisch schwer was drauf zu bekommen. da du ja schon wie du sagst übergewichtig bist, würd ich`s lieber lassen. besteht die gefahr das es sonst nach hinten losgeht.
grüße