Hallo
die Regel, nach der die KH-Zufuhr im Tagesverlauf abnehmen sollte ist hauptsächlich für die Diätphase gedacht. Und selbst dann sind kleine Abweichungen gut auszubalancieren.
Wenn Du nicht auf Diät bist, mach Dir keine Sorgen, Deine Aufteilung ist so OK.
Gruß, Beyonder
Lesezeichen