Danke für den Link und die Posts!

Ja mein Körper war schon immer so, das ich halt soviel essen kann wie ich will und ich werde nicht Dicker, sondern nur schwerer! Seit ich trainiere, wird mein Körper auch besser, trainiere jetzt seit ca. 4Jahren und bin schon ziemlich zufrieden mit meine Körper!
Man sieht halt die Muskel mehr als bei anderen, weil mein Körper sehr wenig Fett anteil hat!
Jetzt hab ich eigentlich alles wie ich es haben will, bloß meine Unterarme sind leider dünn geblieben, obwohl ich auch noch Schrauber bin und am Tag an die 8Stunden in der Firma schraub, trotzdem hat sich nicht viel an meinen Unterarmen getan, halt nur ein bißchen!
Darum will ich meine Unterarme ein bißchen mehr trainieren und besser Methoden finden, wie ich sie schneller aufbauen könnte!

Zu dem Link:
Bringt dieses viel?


Ich habe so ne Dinger zuhause, und das könnte man ja jeden 2ten Tag vorm Fernseher machen, wenn es viel bringt?

Gruß