hi!
Wollte ma so gucken wie so die meinungen sind!!!
Ich schmiede das Eisen jetzt seit ca. 2 Jahren!!!!!!!
Wenn ich hier manche Bilder von Leuten seh die angeblich auch seit 2 Jahre trainieren oder sogar noch kürzer dann kann ich es echt nich glauben was die in der Zeit aufgebaut haben sollen!!!!!

mal n paar daten:
armumfang: 38 cm
Bankdrücken: 90 kg
Bauchumfang: zu viel hahahahahahha
training pro woche: 3 bis 5
trainingsplan: 3er split ( brust,bi / rücken/tri , schultern,beine )
supps: crea ( eher selten ), prot

Also was sagt ihr zu meinem ergebniss????

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LIFE IS TO SHORT TO BE SMALL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!