ca. 2 Jahren Training!!

[aLpenbog]

Ehrlich gesagt finde ich das etwas dürftig. Kommst du mit deiner Ernährung auf genügt Eiweiss? 90 Kilo auf der Bank sind nach 2 Jahren auch nicht so der Hammer. Wirst ne Menge verschenkt haben und ich würde fast tippen es liegt anner Ernährung. Wäre jedoch etwas gezielter zu sagen wenn du mal bissle was zu Ernährung und Training erzählen würdest.

[derchecker]

Wie trainierst du? Spürst du beim Training nen Pump oder so, ich mein das sieht allet n bissl schlaff aus. Nimm ma mehr Gewicht und hau richtig rein.