Hallo, du brauchst keine Angst zu haben, ich trainiere seit 25 Jahren und habe auch schon so lange Rückenschmerzen! Manchmal stärker, manchmal weniger. Der grösste Auslösungsfaktor ist aber bei mir der Job, viel sitzen, wenig Bewegung usw. Ich habe aber in den Jahren eine relativ gute untere Rückenmuskulatur aufgebaut, sodass sich die Schmerzen im Rahmen halten. Spezialisten, Wunderheiler, Medizinmänner, Voodoopriester,Chiropraktoren, Physiotherapeuten, Handaufleger, Nadelpiekser, Magnetfeldkrieger, Kartenleger usw. haben mir schon "geraten" mit diesem unnatürlichen!!! Sport aufzuhören. Würde ich nicht Trainieren, so hätte ich bestimmt andere Leiden. Immerhin weiss ich warum es micht ab und zu mal irgendwo schmerzt. Laut diesen "Spezialisten" müsste ich schon lange im Rollstuhl sitzen. Merke < Es gibt viele kranke Leute, aber keine gesunden Sportler >, aber was solls?