Glutamin

[hery]

Und was is dann L-Glutamin wie es von den Firmen deklariert wird

[arena]

PowerAttack/Powerchamp
Multifood
Amalui

[arena]

dann lieber die?

PowerAttack/Powerchamp
Multifood
Amalui

[nitefly]

Braucht man Glutamin umbedingt?

Auf Wikipedia habe ich gelesen:
Quark ist das Nahrungsmittel mit dem höchsten Glutamin-Gehalt, minimal kommt es noch in Milch und Joghurt vor. Außerdem kommt Glutamin in rohem oder geräuchertem Fleisch vor.

[t-killa]

Hat jemand gesagt das du es brauchst? Du kannst es zusätzlich noch supplementieren oder lässt es halt sein.

[nitefly]

Die Frage ist, ob es sich lohnt!? Habe bis jetzt noch nie Glutamin genommen.

[kaputo]

es gibt wohl einen unterschied zwischen den glutaminprodukten. nicht alles was günstig ist, ist auch gut. noch nie glutamin gehabt, was nach fisch gerochen hat oder sauer war? die meisten könnt ihr echt knicken.

[t-killa]

Und was is dann L-Glutamin wie es von den Firmen deklariert wird

L-Glutamin oder Glutamin, ist dasselbe.

Das ist ja wie, wenn einer fragt: "Wo ist der Unterschied zwischen Creatin und Kreatin??"


MfG t-killa

[arena]

streng genommen ist es NICHT dassewlbe denn es gibt D- und L- Glutamine
D- => für anus

[maxxximus76]

Das "L" vor L-Glutamin steht für Aminosäure wie z.b. L-Arginin, L-Lysin....