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Eisenbeißer/in
Find ich auch nicht optimal, beides in der selben TE zu haben.
Ansonsten find ich die Wahl von schweren Grundübungen in deinem
Plan aber sehr gut.
Du musst dich nicht so streng an die 3-teilung deines Splits halten.
Pack Kniebeugen oder Kreuzheben einfach zu deinem Brust-Tag, das macht ja nix.
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