Mein Hit TP

**nizzl** · 25.06.2006, 21:56

mach doch einfach kniebeugen mit kreuzheben im wechsel, oder du tauscht einen satz der kniebeugen gegen kreuzheben aus.

dann hast du dein problem gelöst

**Pyccak2005** · 26.06.2006, 08:52

Zitat von nizzl

mach doch einfach kniebeugen mit kreuzheben im wechsel, oder du tauscht einen satz der kniebeugen gegen kreuzheben aus.

dann hast du dein problem gelöst

Okay vielen dank, bin mal gespannt wie Kreuzheben ist, habe ich bis jetzt noch nicht gemacht

**nizzl** · 26.06.2006, 10:46

dann achte abe verdammt nochmal auf deine technik
und führe die bewegung nicht ruckartig aus.

und erstmal weniger egwicht.

viel spaß und erfolg beim kreuzheben

**Pyccak2005** · 26.06.2006, 20:59

Zitat von nizzl

dann achte abe verdammt nochmal auf deine technik
und führe die bewegung nicht ruckartig aus.

und erstmal weniger egwicht.

viel spaß und erfolg beim kreuzheben

ja mit der falschen technik kann man bei der übung bestimmt sehr sehr viel kaputt machen... aber ich hab ja zum glück einen guten trainer, den ich beim nächsten mal gleich darauf anspreche