Für die EW-Verdauung braucht man Energie, also stets Kohlenhydrate. Also stets zusammen einehmen! Mit dem Säuremilieu sollte man es nicht soooo ernst nehmen, denke ich. Denn wenn´s danach ginge, müßten wir ja auf Alles achten ( Unmengen Quark, Pute, Obst etc.). Einfach das anabole Fenster aufmachen und gut is´, gell @Bullshit?! Trennkost ist für altere Leute mit Wasser inne Bene...
Gruß