Training für Basketballer

[VasxX]

Gerade im Basketball kann man nicht pauschalisieren. Z.B. trainieren die Celtics mit Hit bzw. HD ähnlich Methoden.

[kleberson]

Periodisiertes Ganzkörpertraining + Treppenlaufen

[Buschi]

Würde mich auch mal interessieren, wie die Vorbereitung aussieht. Ich hab schön öfters nach Informationen danach gesucht, aber leider nie was gefunden.
Würd mich freuen, wenn Ihr mal schreiben könntet, was Ihr so zu dem Thema wisst.

[Sj]

Periodisiertes Ganzkörpertraining + Treppenlaufen

Hey, erläuter doch mal was dazu, d.h. wie du das dann machen würdest!

Danke Sj