Wieso kann ich denn den bizeps und den trizeps nicht getrennt messen??????hab ich leider noch nie gehört!!!!!wenn ich den arm beuge messe ich den bizeps und wenn ich den arm strecke den trizeps....
Wieso kann ich denn den bizeps und den trizeps nicht getrennt messen??????hab ich leider noch nie gehört!!!!!wenn ich den arm beuge messe ich den bizeps und wenn ich den arm strecke den trizeps....
Deswegen hast du doch trotzdem beide Muskeln im Massband oder nicht? Klar, also tust du den Arm einmal entspannt und einmal angespannt messen.
sobald ich ein foto von den beinen habe setze ich es rein!!!muss noch etwas dran pfeilen.nur die masse ist schwer aufzubauen.kann essen was ich will das ist das problem.nehme aber jetzt kreatin und will mir testomaxx3 bestelle und mal ausprobieren.......
aber dankeschön für die komplimente.......
ps:wenn ich meinen arm doch strecke kommt doch der trizeps zur geltung und messe nun den höchsten punkt davon.....aber ist ja auch egal.......
Zitat von Eraser82
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