Zitat Zitat von Eraser82
Wieso kann ich denn den bizeps und den trizeps nicht getrennt messen??????hab ich leider noch nie gehört!!!!!wenn ich den arm beuge messe ich den bizeps und wenn ich den arm strecke den trizeps....
Deswegen hast du doch trotzdem beide Muskeln im Massband oder nicht? Klar, also tust du den Arm einmal entspannt und einmal angespannt messen.