Hi,

yep, also wenn man auf einmal soviel Carbs zu sich nimmt das die Speicher nichts mehr aufnehmen geht es als Fett in die Depots.

Bei einem Kaloriendefizit sollte das dann aber im Laufe des selben oder nächsten Tages verbrannt werden.

Anders wüßte ich es nicht. Außer das es gar nicht einfach ist, bei einhalten eines Kaloriendefizits die Speicher zu überladen.

Bye Easy

@andy ...ist es nicht das Gehirn das bei absolutem Kohlehydratentzug schlapp macht und ohne die Ersatzcarbs, den Ketonkörpern, nicht überleben könnte? Oder liege ich da irgendwie daneben und interpretiere falsch?