Taugt die Diät was?

[zyko]

auch genannt wasser-weg-diät oder furosemid-diät.

8kg purer fettverlust in zwei wochen sind ein energiedefizit von 4000kcal am tag.

[Adis]

Hey, der Montag ist ja wie in der Worrier Diet nur das es kein "Feast" gibt.

9 Kilo Fett in 2 Wochen sind sogar 63.000 Kcal.
Mann müsste dann schlappe 4500 Kcal am Tag einsparen -> also nur ca. 3500 Kcal durch Kardio & Eisenstemmen verblasen.