Hallo an alle,

legt doch endlich mal euren Streit beiseite.

Es gibt halt auch Ektomorphe Typen. Ich selbst habe auch das problem, da ich am Tag ca 3500 kcal aufnehmen sollte.

Neben dem Essen sollte man ja noch ein paar Minuten zum trainieren haben.

-----> soll heißen: Schafft man einfach nicht mit normaler Ernährung !!!


Jörg