Also mit leeren Kalorien meine ich, dass Weißbrot (also z.B. Toast) zwar Kalorien liefert, aber keinen positiven Nutzen für den Körper hat, d.h. keine Ballaststoffe, kein Eiweiß, keine Vitamine, keine Vitalstoffe. Man könnte Toast auch als "Nutzlose" Kalorien bezeichnen. Durch die einfachen KH in Weißbrot bekomme ich einfach unglaublich schnell wieder Hunger. Ich könnte das Zeug Packungsweise essen.

Gruß,
CKAi