Ja, es stimmt, ohne Proteindrink nach dem Training wird man nicht sterben, auch macht selbiger keinen Profibodybuilder.
Ich, aber das ist nur meine Meinung, trainiere wie ein Geisteskranker und möchte gewährleistet haben mit meinem Training und der optimalen Ernährung 100%igen Nutzen aus meinem Training zu ziehen und nicht nur 80, 90 oder vielleicht 95%.

Wie gesagt, ich teile meine Erfahrungen mit, führe an was fürs BB optimal wäre, was man bereit ist zu tun entscheidet dann eh jeder für sich.

In diesem Sinne, weiterhin viel Erfolg !