ist der trainingsplan okay?

[Kunibert der kleine]

Warum ist Dextrose denn so wichtig für ein gutes Training?

Registriert seit: 30.08.2004

Keine ahnung ob das nun irgendwie ironisch klingen sollte, aber dextrose nimmt man um nach dem Training seinen gly. speicher wieder zu füllen. Man kann aber auch andre flinke kh nehmen damit der Körper wieder schnell Energie zugeführt bekommt.