Meine Ernährung- Gut?

[PoldiG]

Ich habe ja aber gesagt dass mein Ernährungsplan zum Abnehmen dienen soll. Was mir auffällt an deinen EP ist, dass du mehr KH zu dir nimmst.

Gestern sah mein EP so aus:
300g Müsli u Milch
Training
80g Traubenzucken 0,5 Eiweißshake
200g Putenbrust und Kartoffeln u Zaziki
100g Putenburst und wenig Kartoffeln u Zaziki
6 Chicken Mc Nuggets und Gartensalat
6 Kingwings


Besser?
Ich habe keinen festen EP sondern versuche viel Fleisch und 5-6 MZ zu haben.

Danke für alle Antworten im Vorraus.

[Kunibert der kleine]

Vermutlich wäre der Thread eher was fürs Abspeckforum und da könnte man dir besser helfen.
Daher wollt ich auch Fragen ob du dort schonmal gestöbert hast, weil du da sicher gute Informationen findest... aber warscheinlich hast du es schon gemacht, nur ne idee
Ehrlich gesagt hab ich wenig Ahnung von Diät aber ich finde das deine Ernährung gut aussieht und solange du dein Kaloriendefizit einhälst kann man damit auch sicher abnehmen. Aber ich will mal lieber nix falsches sagen....

[PoldiG]

Vielen Dank Kunibert. Ich finde auch das meine Diät nicht so schlecht ist.
Im Abspeckforum wäre mein Thread vielleicht besser aufgehoben, das stimmt.
Danke!

[eichi]

@Poldig


was quängelst du eigentlich rum wenn man dir schreibt, das dein Ernhärungsplan im Ansatz Falsch ist.

Das Schokomüsli muß in die Tonne ist doch klar, nur weil das WORT Müsli drin vorkommt ???
Viel zu viel Zucker , vergleich einmal die Nährwertangaben mit einer
Packung reiner Haferflocken und deiner Schokomüslis???


und wiso fragst du wenn du doch danach davon überzeugt bist???
vesstehe ich nicht ganz??