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 Zitat von wkm
Das sind doch nicht viele Eier - aber viel Eiweis ist das auch nicht...
Mit 1 l Milch (31 - 35 g EW) oder 500 g Magerquark ( 60 - 66 g EW) bist Du viel besser bedient!
Gruß
Wolfgang
1 Liter Milch hat echt über 30 gramm Eiweiß ??
1 Ei hat ca. 8 gramm Eiweiß - kann das sein ?
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achso, darum geht´s !
Wer beschwert sich auch über zuviel Eier !
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75-kg-Experte/in
Zitat von toxice
1 Liter Milch hat echt über 30 gramm Eiweiß ??
1 Ei hat ca. 8 gramm Eiweiß - kann das sein ?
1L milch 33g EW
60g ei (1Ei) 8 g EW genau
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