Viel essen->Abnehmen Wenig essen->Zunehme

[Blizzzard]

Gewichtschwankungen vom Wasser, würd ich mal tippen

[toromor]

Kenne ich sehr gut!
Ich tippe auch hauptsächlich auf Wasser.
Da es bei mir über's Wochenende verstärkt auftritt (kein Training), spielen evtl. auch die Glykogenspeicher eine Rolle.

[ElPulpo]

kann nicht sein mit den gewichtsschwankungen von 1kg von über 2 wochen bzw wasser wenn er 3500-4000kcals frisst müsste er bei 2500 deutlich weniger carbs fressen -> weniger wasser ziehen und weniger wiegen.

probier doch mal die goldene mitte ne zeitlang einzuhalten (3000-3250)

[lcars]

Kenne ich auch in ähnlicher form. Bei mir geht zwar nicht das gewicht rauf... ich sehe aber irgendwie dicker und aufgeblähter aus, wenn ich wennig esse.
Frag mich mal woher das kommt... Speichert der Körper mehr wasser wenn er zu wennig nahrung bekommt ?????????