Vegetarier

[Reisender]

Kreatin als Supplement ist immer synthetisch, es wäre a***teuer und ineffektiv, es aus Fleisch zu extrahieren/isolieren.

[backfix]

echt ? oh krass, das ist ja cool. ich hab halt nur mal bei wickipedia kreatin eingegeben und dann kam das halt, dass das aus fleisch gewonnen wird etc. . hatte aber absolut keine andere zuverlässige quelle. das find ich ja super, jetzt hab ich nen reines gewissen, juhu

[MalePhonk]

Ich habe noch nie sonderlich viel Fleisch gegessen und bin
seit 5 1/2 Jahren Vegetarier. Habe zwar auch schonmal gehört,
dass Creatin bei Veg. am besten wirken soll, bei mir wirkt es
allerdings gar nicht!

Ich glaube auch nicht, dass es ein Nachteil ist, wenn man
kein Fleisch isst, solange man genug Eiweiß zu sich nimmt.

Milch, Eier, Magerquark, Sojaprodukte etc.

Ps: Im Reformhaus gibt es leckere FleischERSATZprodukte. So ziemlich
jedes Produkt von der Fleisch- / Bratwurst über Chickennuggets, Schnitzel etc.
bis zur Hamburgerbullete. Also alles rein pflanzlich.

Sehr zu empfehlen aber leider nicht billig!