du hast keine oberen oder unteren brustmuskeln. du kannst höchstens durch verschiedene übungen die oberen oder unteren muskelfasern stärker beanspruchen. die brust wächst aber nur insgesamt. die von dir gewünschte form kannst du nicht durch spezielle übungen erreichen, das ist allein sache deiner genetik, wenn die schei.sse ist, wirst du nie son ne form haben. also immer schön weiter trainieren, dann wächst dir brust, natürlich auch ernährung und regeneration nicht vergessen.