habe heute brust-bauch-trizeps-tag...

mir grauts schon vor den dips, beim luftholen danach fühlt sich das an als würde man feuer einatmen, bei der heissen luft.

ach ja: homegym, altbau, unterm dach, gefühlte 55 grad, selbst die hantelstangen sind lecker warm.

aber gestern schon gesündigt, bei der nachbarin im pool gewesen und 3, 4 weizenteilchen verdrückt. muss auch mal sein.