Lachsölkapseln

[Eugen Sandoff]

http://cgi.ebay.de/Omega-3-Lachsoel-...QQcmdZViewItem

[jimmy.klitschi]

zyko empfiehlt die hier: http://www.ascopharm.de/content.php?...isz=O&keyword=

2-3g Öl sind zu wenig für irgendwelche spürbare Effekte. Es müssten schon um die 3g Omega-3-FS sein. Die stecken in ca. 10g Fischöl.

Gruß

[Michi2005]

lachsölkapseln sind dafür da um den cholesterinspiegel zu senken und nicht für einen pump.

[ilpadre]

lachsölkapseln sind dafür da um den cholesterinspiegel zu senken und nicht für einen pump.

Ja, das steht wohl so auf der Verpackung. Die Effekte beim Trainierenden sind aber wesentlich vielseitiger.

[Eugen Sandoff]

zyko empfiehlt die hier: http://www.ascopharm.de/content.php?...isz=O&keyword=

2-3g Öl sind zu wenig für irgendwelche spürbare Effekte. Es müssten schon um die 3g Omega-3-FS sein. Die stecken in ca. 10g Fischöl.

Gruß

Guter Preis. Danke für die INFO

[Govinda86]

also ich hab mir jetzt auch mal die vom lidl geholt. taugen die was??

wieviel soll ich täglich davon zu mir nehmen? als verzehrempfehlung steht 3x täglich 1-2 kapseln, kommt das hin?

[jimmy.klitschi]

also ich hab mir jetzt auch mal die vom lidl geholt. taugen die was??

wieviel soll ich täglich davon zu mir nehmen? als verzehrempfehlung steht 3x täglich 1-2 kapseln, kommt das hin?

10g pro Tag.

[arena]

zyko empfiehlt die hier: http://www.ascopharm.de/content.php?...isz=O&keyword=

2-3g Öl sind zu wenig für irgendwelche spürbare Effekte. Es müssten schon um die 3g Omega-3-FS sein. Die stecken in ca. 10g Fischöl.

Gruß

Vitamin E fehlt ... da sind die von Ebay (Link oben) aber besser

da finde ich sonst diese auch sehr gut
http://www.kraeuterhaus.de/content.p...B6l&details=39

[Tobi-K]

Leinöl ist für Omega 3 Quelle deutlich billiger (und meiner Meinung nach besser zu handhaben, super in Quarkprodukten und nicht ätzend im Geschmack!)

[arena]

Leinöl ist für Omega 3 Quelle deutlich billiger (und meiner Meinung nach besser zu handhaben, super in Quarkprodukten und nicht ätzend im Geschmack!)

ganz so einfach ist es nicht ... 10% werden nur zu DHA und das ist auch limitiert