Was meinst Du mit Entwässern ?

Um eine temporäre Entwässerung ( photo-shooting ? ) hinzubekommen, warst Du schon auf dem richtigen Weg.
1.) 2-3 Tage vor dem "Tag X" sehr viel trinken ( 8-10 l ), um die ADH- und Aldosteronproduktion runterzufahren ( beide anti-diuretisch ).
2.) Ab dem Vorabend des "Tag X" die Wasserzufuhr auf ein absolutes Minimum reduzieren und vermehrt Kalium zuführen.

Der Körper kann die ADH- und Aldosteronproduktion nicht so schnell wieder ankurbeln, sodass Du, auch ohne nennenswerte Wasserzufuhr, Dein Gewebswasser auspullerst und trocken wirst; das Kalium sorgt dafür, dass das vorhandene Wasser vermehrt in der Muskulatur, und nicht unter der Haut gespeichert wird.

Das ganze in Verbindung mit einer Glykogenspeicheraufladung, und Du bist in Top-Form.

( Wenn Du es überlebst... )

Aus gesundheitlicher Sicht absolut nicht zu empfehlen...

Gruß

Ach so: Eine dauerhafte Dehydrierung bekommst Du so natürlich auch nicht hin. Versuch mal LC, hilft da bei vielen...