Verkürzt Bodybuilding das Leben?

[Ilmadre]

jack la lane







larry scott

[MP-Mann]

ich bin mal gespannt wie die Profis von heute mit 50 plus und 60 plus aussehen werden.

[pierre86]

sRY Terminator 3! naja egal jeder weiß was gemeint ist!
Erstmal war bei T3 viel gefakt durch Kleidung und Montagen und zweitens, warum hatte er denn da wieder einen einigermaßen guten Körper? weil er sich wieder mit Diabol vollgepumpt hat.

[V.L.]

ähm? jeder der sich mit Computer gut auskennt, kriegt nen hässliches entlein
zum schönen schwan..

Das Arni in T3 gut aussah, kann vllt auch an der Fotomontage liegen

[schweinenacken]

ein gutes beispiel ist auch lou, der sieht auch noch geil aus in seinem alter.

und bei arnold darf man ausser der herz-op nicht vergessen, daß er beruflich sehr gefordert wird und deshalb wohl training nicht mehr wirklich möglich sein wird (bei dem gehalt würd ich den sport auch von heute auf morgen an den nagel hängen), abgesehen von familie, ehrenamtlichen tätigkeiten und was er sonst noch so auf dem zettel hat.

und man darf nicht vergessen, daß leistungssportler um einiges mehr strapaziert werden als hobby-sportler, profis mehr als amateure und numero uno mehr als alle anderen.

[pierre86]

das hat doch damit nichts zu tun! bei dem foto war er noch nicht beruflich so beschäftigt und hätte er nicht die masse mit dem stoff erlangt (klar ohne nicht möglich) hätte er wesentlich mehr davon behalten also so, außerdem sprechen wir davon wan es schädlich ist das es als hobby nicht schädlich ist habe ich bereits auch geschrieben. und ja warum sehen larry und lou denn so gut aus, weil wenn sie aufhören würde sie genau wissen das der körper damit nicht umgehen kann und dann sowas wie herzinfakt passiert! seit doch nicht alle so engstinig! ich trainiere auch so viel und so oft es geht und auf max masse und auch schon für wettkämpfe aber eben clean und baue deswegen nicht solche muskelmassen auf wie die stoffer und habe dann auch weniger probleme mit dem abbau und der herunterbeanspruchung! und werde auch mehr muskelmasse von alleine behalten.

[#Eugen#]

@ Ilmadre

genau der

[imported_barbie_die_waldfee]

Der Bodybuilder Bob Delmonteque
Mit 85 noch top in Form
oder: Wie Krafttraining jung halten kann...

Bob Delmonteque ist in USA ein gefragter Experte für Seniorenfitness, ehemaliger Top-Bodybuilder und erstklassiger Bodybuilding-Fotograf. Gemeinsam mit seinen Partnern eröffnete er weltweit 500 Fitnesscenter. Er hat die Astronauten der Apollo 11, Hollywood-Legenden wie John Wayne, Erol Flynn, Marilyn Monroe und Clark Gable trainiert ebenso wie Matt Dillon, Eric Braeden und andere Stars der heutigen Kino-Generation. Seit langem Mitglied der Weider Research Clinic und Berater des Bodybuilding-Magazins Muscle & Fitness, schreibt er außerdem regelmäßig für das US-Magazin Longevity. Er ist Autor von sieben Büchern, hunderte Fitness- und Bodybuilding-Artikel stammen aus seiner Feder.

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Dass Bob praktiziert, was er predigt – das beweist sein fabelhaftes Aussehen. Er ist ohne jeden Zweifel der am besten gebaute über 80-Jährige, den die Welt je zu Gesicht bekommen hat. Wie es scheint, hat er dank seiner lebenslangen Leidenschaft für Bodybuilding das wahre Anti-Aging-Geheimnis des 21. Jahrhunderts entdeckt. Sein muskulöser und perfekt proportionierter Körper lässt manchen 20-Jährigen vor Neid erblassen. Drei Fotos auf der Rückseite von Lifelong Fitness 2004 machen deutlich, dass er mit über 80 besser aussieht als mit 30.


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Viele Wettkampf-Bodybuilder sind so beschäftigt und von sich eingenommen, dass sie keinen Gedanken an den Tag verschwenden, an dem sie ihren Posingslip an den Nagel hängen. Manche halten ihren Körper mit regelmäßigem Training in Form, die Mehrzahl geht den Weg der meisten Ex-Sporter: Mangels Training und vernünftiger Ernährung werden sie immer dicker und früher oder später zur Karikatur von sich selbst.

Basierend auf über 60 Jahren Erfahrung als Bodybuilder/Fitnesssportler präsentiert Delmonteque in seinem neuestem Buch (Lifelong Fitness 2004) wissenschaftliche Methoden, mit denen sich jeder gesund und fit halten kann. Wir alle können von diesem alten Sack lernen. Im Ernst: Kennen Sie einen über 80-Jährigen, der Marathons läuft, 200 Kilometer auf dem Fahrrad zurücklegt, Bankdrücken mit 115 Kilo macht und einen fantastischen Körper besitzt?

Bob's Background In His Own Words
I was born on 11/9/1919 in Alvin, Texas on a small ranch 60 miles outside of Houston.

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At the age of 14, I was 5’11’ and weighed 145 lbs. My nickname was “stringbean,” but I was a good athlete. However, I wanted to be the best athlete in Texas.

This was the year 1933, in the midst of the great depression. I saved for a year $9.95 and I sent away for a Bob Hoffman’s 310 lb 6’ barbell set. This included included dumbbells, cables, wristroller, iron boots, skip rope and grip crusher. All of this for just $9.95! When the weights came I was so excited, I felt like I was having an orgasm. I built a stand for the barbells in our big barn. My goal was to be able to jerk the weight overhead.

It took two long years, but it happened at the age of 16. I lifted the 310 lbs. When I got the weights it was the beginning of June and for three months during the summer vacation I worked out 7 days a week. 3 hrs in the morning, 3 hrs in the after noon and 2 hours in the evenings. It was a complete obsession. I had to have the strongest and the best body in Texas. I put on 40 lbs of hard rock muscle in these months. That fall going back to high school I became the best athlete in Texas because I was bigger, stronger and smarter than the others.

My secret was that I had this goal and this impossible dream in life and I never let go until I accomplished it. I have lived every day of my life like this up until now. I never let go. I persist until I succeed. In fact, I still have this blazing determination and burning desire. It’s changed a little, now at the age of 84. Now I want to be the best built senior citizen on the planet and be like the pied piper with millions of people following me, so I can show them a better lifestyle, so they can enjoy life to the fullest as I have.

I joined the U.S. coastguard in 1942 and worked in Brooklyn, New York. I worked with Jack Dempsey, ‘one of the best heavy weight boxing champions in the world’ implementing his fitness program. After that I was in Hollywood as an actor but didn’t feel very comfortable doing the acting.

Since I had a naturopathic doctors degree, I became the doctor of the stars taking care of such stars as:

Clark Gable
James Dean
Tyrone Power
Errol Flynn
Marlon Brando
John Wayne
Marilyn Monroe
Rita Hayworth
Gloria Swanson
Betty Grable
Matt Dillon

Just about everybody in Hollywood that had a weight problem. My job was to take any where from 5 to 15 lbs off so they would be ready for the movie.

In the early 50’s I went to work for Joe Weider on his editorial staff and continued to work with Joe, on and off for over 50 years. About 1955, I went into the health club business with Ray Wilson and Dick Minns which spanned over a 30 year period. We opened over 500 health clubs which included American Health and Silhouette Health Clubs, International Health Clubs, Bob Delmonteque Health Clubs, Executive Health Clubs, Presidents First Lady health Clubs, Jack Lalanne European Health Spas and Family Fitness Centers.

I retired at the age of 65 and wondered what I could do about aging. I was a physical culturist so I knew all about health, fitness and exercise. Now I wanted the best body on this planet. Since we have a home in Palm Springs, I went to the best, Frank Zane, three times Mr. Olympia and one of the three people who ever beat Arnold Schwarzenegger. I spent a week with Frank, and Frank fine tuned me to the point where every year my body got better and better. I actually peaked out at the age of 80. Now I am 84 and I believe I have the best body for that age on this planet.

I actually am growing younger as I'm getting older. And this starts with the mindset, because you can do anything you want to do in life if you want it bad enough. There’s nothing you cannot accomplish. So for any of you seniors, I know it’s never too late to get going. All you need is the goal and the impossible dream. You need a plan, you have to organize yourself and you’ve got to work at it. There has to be a spiritual side of you. You have to so intensely believe that you can do it and that is the secret to making it happen. Because you must persist until you succeed. You can never give up.

As you grow older you have choices in life. To enjoy life to the fullest on one hand, on the other hand, sit down in your rocking chair waiting to die. The secret is making the right decision.

The highlights of my career have been working with Jack Dempsey, one of the greatest fighters ever, Joe Weider for helping me build my image as it is today. Ray Wilson for letting me work with him as his partner. Dick Minns for his great innovative ability in helping me market myself. Rocky Marciano for letting me train him for the Jersey Joe Wolcott fight. And the millions of people that I’ve helped to a better way of life.


About Dr. Bob Delmonteque
At 85 years of age, Bob Delmonteque runs marathons, cycles 120 miles, and bench presses over 250 pounds. He is America’s premier senior fitness consultant and a former bodybuilder. Dr. Delmonteque has trained Hollywood legends like John Wayne, Errol Flynn, Marilyn Monroe, Clark Gable, and contemporary stars like Matt Dillon. He is a senior editor and consultant to Joe Weider’s Muscle & Fitness magazine.

At the age of 65, Dr. Bob Delmonteque noticed that his body was starting to go downhill. Rather than face a gradual decline in physical ability, he made a clear decision to defy aging and grow younger as he grew older. Almost 20 years later, his most recent untouched, photos prove that that you can be in better shape at 84 than you were at 64.

Since appearing on his first magazine cover in 1939, Bob has spent over 65 years helping tens of thousands of people achieve proven, dramatic results with a celebrated method that combines expert training advice and sound nutritional counseling. He was a part owner/operator of Executive Health Clubs International which operates 500 health clubs worldwide—with over 5 million members.

His expertise was recognized by NASA who recruited him to provide the physical and mental health program to the first two sets of Apollo 11 astronauts. He was the personal trainer to astronaut John Glenn in the 1960’s, and for his heroic return to space in 1998. During the Lyndon Johnson administration he was on the Presidents council of physical fitness.

He has been invited onto hundreds of T.V. shows in the U.S., the U.K., France, Germany, Ireland and Italy. Not only are viewers amazed by his physique and excellent health—but they are inspired by his positive, humorous disposition and upbeat approach to life. Notable appearances have included Oprah, Barbara Walters, Ripley’s Believe it or Not, Ted Coppell and the Discovery Channel.

Good health is yours for the taking.

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[schweinenacken]

voll der psycho-opi

[Ilmadre]