I kill for white chocolate

[Musclesforher]

Grundsätzlich ernähre ich mich sehr gesund, rauche nicht und mache sehr viel BB-Sport.

Nichtsdestotrotz, da ich keine Ambitionen habe, auf die Bühne zu gehen (zumindest derzeit nicht), aber trotzdem in ziemlicher guter austrainierter Form bin, komme ich schlecht an den derzeit erhältlichen Mini-Rittersport (150 g, je drei Täfelchen weiß mit Orangen-, Zitronen- und Rhabarbar-Geschmack) vorbei ... also, ich gebe zu, ein- bis zweimal die Woche gönne ich mir solch' eine Packung.

Neben dem Hanteltraining absolviere ich ca. jede zwei Tage zwei- bis dreistündige Ellipseneinheiten, so dass ich trotz der Abjunkerei nicht zunehme.

Nun zur eigentlichen Frage: Könnte es sein, dass ich trotz meines enormen Ausdauer-Pensums durch die Schokolade neue Fettpolster entwickle oder wird das "schlechte Zeug" gleich wieder verbrannt, obwohl es 150 g sind???

Aber ich weiß, am besten mache ich einen großen Bogen um die weiße Schokolade

[Pathfinder1987]

was sind ellipseneinheiten???

[Musclesforher]

Ellipsen sind quasi Crosstrainer, nur etwas gelenkschonender!

[Adis]

Tja, Schokolade ist nicht gerade das beste in der Diät.

Esse sie am Ende eines intensiven Hanteltrainings oder direkt nach dem Aufstehen.
(Tja, zu dieser Zeit mag man das Zeug gar nicht....).

[andy]

kommt drauf an wie oft du dir diese teile einverleibst.

150gr schokolade habe ca. 780kcal.
das musst du natuerlich in deine kalorienbilanz einbeziehen und wenn du dir die teile jeden tag gibst, kann es gut sein dass du den kalorienverbrauch im training damit wieder ausgleichst.

[SinNombre]

@Musclesforher

Wenn Du das 1-2 mal die Woche machst, kann ich mir nicht vorstellen, dass Du dadurch neue Fettpolster aufbaust bei Deinem Trainigspensum.
An dem Tag wo Du die Schockolade gegessen hast, einfach etwas weniger Essen und gut ist....

Leben muß man(n) doch auch noch, oder?...

Gruß,
SinNombre