Übungen im Netz?

[Till23]

Ich hätte noch: http://www.exrx.net/Lists/Directory.html

Gruß kcrage54

Die Seite ist echt der Hammer!!! Super detailliert!!!
Big THX

[Yeargh]

Hier gibt's noch Filmchen zu den wichtigsten Übungen:

http://www.bsu.edu/webapps2/strengthlab/home.htm

[Till23]

Hier gibt's noch Filmchen zu den wichtigsten Übungen:

http://www.bsu.edu/webapps2/strengthlab/home.htm

Hey Danke dir, die Seite gefällt mir auch echt gut!!!
Danke dir!!!

[BigPascal]

PS:Stimmen deine Daten?

Weil dein Bizeps und die BD Leistung sind für 7Jahre doch etwas schwach.
Hast du einen EP?
Wie ist dein TP?

[Till23]

Ich habe auch nicht behauptet das ich seit 7 Jahren kontinuirlich am trainieren bin . Dazwischen gabs immer wieder Zeiträume in denen eher weniger ging.
Aber sei `s drum...
Bin jetzt wieder seit nem Jahr richtig dabei...
Was meinst du mit EP un so?

[hobbes]

http://www.sebulba.de/training/