Moin,

hab mir grade sagen lassen das es kontraproduktiv sein soll in einer TE Agonist und Synergist zu Trainieren sprich in TE1 Brust+Trizeps, in TE2 Rücken+Bizeps und so weiter.

Was meint ihr dazu?
Vorteile? Nachteile?


Mit freundlichem Gruß

-=ZiD=-