Neuer Trainingsplan ok so?

[imported_barbie_die_waldfee]

grundlagenausdauer das ganze jahr? was das fürn blödsinn. davon abgesehen hast du mit deiner tendenz zum aeroben das falsche board erwischt. ->bodybuilding.

[COMMANDER XXL]

warum nicht? schließt sich ja nicht aus, BB steht natürlich im Vordergrund.

mit besserer Kondition wird das Training effektiver.

aber wenn du meinst, dann bleib bei deiner auffassung. hab es nicht nötig, andere zu belehren.

[T.S]

commander - da muss ich dir recht geben! wir alle wissen um deine kompetenz und macht.

ich kann mich noch an deine 110 bewegten kilo auf der bank erinnern als wäre es gestern gewesen ... man man man wie die zeit vergeht.

[PhilippAlex]

commander - da muss ich dir recht geben! wir alle wissen um deine kompetenz und macht.

ich kann mich noch an deine 110 bewegten kilo auf der bank erinnern als wäre es gestern gewesen ... man man man wie die zeit vergeht.

Drückt der Commander überhaupt noch die 100?

[imported_barbie_die_waldfee]

hab es nicht nötig, andere zu belehren.

würdest du auch nicht schaffen mit dieser these...

auf der bank erinnern

und das kommt noch dazu...