schmerzhafter Kater in den Waden

[Etta]

Ich brauche HILFEEEEEEEEEEE!!

ich trainiere Waden 1 - 2 mal im Jahr........dienstag/mitwwoche war es so weit....

und JETZT kann ich nicht mehr laufen ich kann meine bein nicht durchstrecken,
es SCHMERZT HÖLLISCH!!

Ich habs schon mit voltaren und Allgäuer latschenkiefer versucht, aber nix hilft...........

[MauriCGN]

Muskelkater?? :Q

Da hilft nur abwarten. Wenn Du Pech hast, 5 Tage. Kenne ich, ein starker MK in den Waden kann einen töten...

[Charley horse]

ich trainiere Waden 1 - 2 mal im Jahr........dienstag/mitwwoche war es so weit....
und JETZT kann ich nicht mehr laufen ich kann meine bein nicht durchstrecken,
es SCHMERZT HÖLLISCH!!

selbst Schuld, Waden trainiert man auch regelmäßig

[Etta]

******* ich hasse abwarten, montag muss ich arbeiten....oh nein


Ich versuch es jetzt mit wärme, mal schauen was es bringt

[toromor]

Jaja in den Waden, wie eklig hähähhä. Selbst Schuld hühühü.
=> Abwarten und Tee trinken.

[miedsegadse]

******* ich hasse abwarten, montag muss ich arbeiten....oh nein


Ich versuch es jetzt mit wärme, mal schauen was es bringt

Nimm ein wenig Magnesium, warmes Fußbad, Wechselduschen und danach immer eine längere Kaltdusche.

Die drei Dinge helfen, und Ruhe. =) (Ein klein wenig Bewegung schadet aber nicht!)