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BB-Schwergewicht
 Zitat von MatzeKatze
Ich hab schon lange nichmehr trainiert,
...Trainiere immer und lange.
1-2Jahre ohne Pause, dann darfst du gerne Kreatin nehmen
Dieses "ich trainiere nur im Sommer", "Ich trainiere ab und zu, wenn ich mich zu dünn fühle"...bringt NIX!!
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ich trainiere auch nich ab und zu ich habe seit letztem sommer bis dieses jahr pfingsten durchtrainiert nur dann pasue gemacht
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