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krass, ich habe knapp 6 monate gebraucht um beim bankdrücken von 5 auf 50 kilo zu kommen
(3 x 8)
wie gross und schwer bist du?
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Was meinst du von 5 auf 50?
Ich bin 19 Jahre alt, 185 cm, 70 kg.
Werd mir mal die Wichtig Threads durchlesen...
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Sportbild Leser/in
Mein erstes Gewicht war 25 kg ^^, dass war mit 11,75 Jahren....
Jetzt bin ich 17 geworden und ich mache 135 kg auf der Bank.
Kommt Zeit kommt Rat
Immer am Ball bleiben ^^
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