Brauch Hilfe u. Tipps zu Trainingsplänen!!

[Tyson1983]

Upps, die smilis sollten nicht da sein. sorry.

[SpankyHam]

6 wochen periodisierungen bringen dir garnix weil die Zeit viel zu kurz ist. Lass es und geh einfach trainieren ohne dir soviel Köpfe zu machen. Für Hobbysportler sind die Vorteile von Periodisierungen zu marginal.

[Tyson1983]

bin zwar "hobbysportler", aber will trotzdem anständig pumpen.

Wenn man danach geht, sind ja fast alle hier im forum hobbysportler, was ist denn für dich kein hobbysportler,einer der auf der bühne steht, dann gibts hier aber sehr viele hobbysportler. Für mich ist jeder ein hobbysportler, der das nicht zum beruf macht.

lg tyson