gezielte, lokale Fettverbrennung / Studie

[Bandit]

In der Flex war mal ein Bericht mit einer Studie über Ernährung!
Dabei hatte die eine Gruppe mit fettreiche Diät vermehrt am Unterkörper Fett abgebaut, die andere Gruppe mit fettarmer Diät ausgeglichener am ganzen Körper Fett abgebaut.

Wenns dich interessiert schau ich mal nach.

[Adis]

Zum Thema Mario

Auszug aus PPE:

Ein fast fettfreier Muskelaufbau!?



"Gibt es eine Möglichkeit, zur gleichen Zeit Muskelmasse auf-
und Körperfett abzubauen?"


Nein, die gibt es in der Regel nicht (*). Es besteht aber die
Möglichkeit, Deinen Muskelaufbau zu MAXIMIEREN und den
Fettaufbau zu MINIMIEREN (ohne ihn ELIMIEREN zu können, leider).

(*) Editor´s Note: Unter bestimmten Umständen, während der
Zufuhr von Stoff beispielsweise sowie zu (Wieder-)Beginn der
Trainingsaktivität (… also wenn man (wieder) ganz von vorne
anfängt) ist es aus irgendeinem Grund möglich, GLEICHZEITIG
Muskeln aufzubauen und Fett abzubauen, aber auch NUR dann!


OHNE WORTE & ZUM HEULEN !