Hoi,

wenn es hier im Forum um Krafttraining ohne Zusatzgewichte geht, also BWEs (Body Weight Excercices), wird immer behauptetder Körper würde sich nicht zum positiven hin verändern bzw. das Aussehen des Körpers würde sich nicht verändern.

Allerdings behauptet z.B. Björn Friedrich von Fighter Fitness er hätte seinen Körper nur durch solch ein Training geformt.
Ich für meinen Teil finde seinen Körper sehr beachtlich auch wenn es kein übertriebener BodyBuilding Körper ist, ist es sicher einer den sich viele hier aus dem Forum wünschen würden (http://img296.imageshack.us/img296/1571/web10rb.jpg)

Was ist hiervon nun also zu halten? Wie erklären sich das die Leute hier?
Achja und das Genetik wie überall im Sport ne Rolle spielt ist wohl klar, jedoch ist es mir als GesamtGrund ein bisschen zu wenig!

Danke, Fabian