Bin nicht zufrieden mit T-Plan..

[dennis79]

Also haben alle Bodybuilderinnen oder Fitness-Frauen gutes Bindegewebe?

Wenn du Wettkampf oder Werbebildchen meinst, hier ist der Körperfettanteil brutal niedrig (kein Platz mehr für Beulen) und es tummeln sich schichtweise Farbe und Glanzpräparate jeglicher Machart auf des Sportlers Haut.

Die sehen nicht immer so aus und wirklich gesund ist das auch nicht.

Gruß
Dennis

[PhilippAlex]

Wenn du in den Beinen nichts spürst führst du die KB evtl. nicht korrekt aus.
Gehst du tief genug? Oberschenkel unter die Horizontale?
Legst du evtl. den Oberkörper zu weit nach vorne?

[DieSonnengöttin]

Danke, für die Antwort! Ja genauso führe ich sie aus!

[anfänger2004]

Hat sich eigentlich dein Bauch verändert in der Zeit???

Hast du schon mal seeeeehhhhhhhhr langsame KB versucht

[DieSonnengöttin]

Ja, mein Bauch hat sich sehr verändert!! Diese komische Fett oberhalb am Bauch ist nicht mehr da...man kann die Muskeln gut sehen. Muss aber weiterhin auf KH und Süßes achten. Durch das allgemeine Training ging es schnell!

Werde ich ausprobieren...werde sie noch langsamer machen
LG

[anfänger2004]

und vergess nicht zu schreiben ob du dabei ein besseres gefühl hast

[DieSonnengöttin]

Ich habe jetzt Beinpresse, Beinstrecker und Beincurls dazu genommen, jetzt merke ich was