sind auch KH drin. Aber bei der Portionsgröße gehts aber noch. Vor und nach dem Training sollten zumindest gewisse Mengen an KH konsumiert werden, um beim Training Energie zu haben, und anch dem Training die Regeneration besser einzuleiten. Die BCAA die im Produkt ja ebenfalls enthalten sind, machen gerade in einer Diät Sinn, und stellen schonmal einen kleinen "Katabolieschutz" dar.